Ervaringen

Nicole (deelneemster 'Beweeg naar je kern')

Dankjewel dat ik gisteren een sessie van jullie " beweeg naar je kern" mocht meevolgen. Het heeft me werkelijk goed gedaan, ik voel de energie weer door mijn lichaam stromen. Dit is net wat ik nodig had, ik ben heel blij dat het op mijn pad kwam. Volgende les ben ik weer van de partij. 

Elsje (deelneemster workshop 'Beweeg naar je kern' bij Arktos vzw)

Midden in de natuur staan, om dan begeleid te worden naar dat mooie maar kwetsbare deel van jezelf. Ik had nooit gedacht dat het me zou lukken, zo omringd door anderen, op zo'n korte tijd. En toch ging het bijna vanzelf. Alle credits aan Ilse en Tiziana die me (ons) op een professionele manier hebben begeleid met muziek, klanken en sfeervolle stemmen. Een duo met mooie aanvullende kwaliteiten. Het was fijn om duidelijke instructies te horen en te zien (want zij deden gewoon mee) en tegelijkertijd te mogen vertrouwen op mijn eigen ritme en lichaam. Je moet niet lenig of ritmisch zijn aangelegd om deel te nemen aan hun aanbod. Je mag het jezelf helemaal gunnen.

Floris (deelnemer workshop 'Beweeg naar je kern' bij Arktos vzw)

In onze drukke wereld lopen we onszelf vaak voorbij en bouwen we interne spanning op. We geven onszelf vaak ook niet de tijd en ruimte om deze spanning los te laten en dit zorgt voor heel wat negatieve gevolgen op langere termijn. Bewegen naar je 'kern': bewust in connectie treden met de meest pure versie van jezelf. Ilse en Tiziana rijken simpele tools aan om terug te keren naar jouw baseline: de meest rustige, geaarde en authentieke versie van jezelf. Vanuit deze plek ga je op de best mogelijke manier de relatie aan met jouw omgeving. Kan je wat extra tools gebruiken in kader van zelfontwikkeling, zelfverkenning of zelfzorg? Niet twijfelen, gewoon inschrijven!

Inge (deelneemster 'Beweeg naar je kern')

Een harmonieuze samensmelting van aangename stemmen, muziek, geuren en ritmes, creëren een sfeer die je omarmt. De aandacht voor details, zoals het verduisteren van de zaal en het gebruik van lampjes, draagt bij aan de algehele ervaring. De vrijheid om oefeningen op eigen wijze uit te voeren, zorgt voor een gevoel van welbehagen. De oefeningen zijn zowel aangenaam als uitdagend, terwijl de muziek je meeneemt naar het hier en nu. Een oprechte dankbaarheid voor het helpen naderen van mijn kern. Dank jullie wel!

Sarah F. (deelneemster 'Beweeg naar je kern')

Tijdens 'Beweeg naar je kern' kan je in een gezellige omgeving even decompresseren. Het was zalig om even op mezelf, op rust en mijn lichaam te focussen in een fijne groep gelijkgestemden en onder de warme en duidelijke begeleiding van Tiziana en Ilse. De energie die uit hun goede samenwerking ontstaat, geeft je de nodige ontspanning en innerlijke rust. Via eenvoudige oefeningen, een krachtige gronding en een super aangename slotmeditatie krijg je de kans om alles even los te laten ... 
Absoluut een aanrader als je even wil ontspannen om te onthaasten en (terug) naar je kern te gaan.

Sarah V. (deelneemster 'Beweeg naar je kern')

Ik heb heerlijk genoten om vrij te mogen bewegen tijdens de sessies. Jullie oefeningen hielpen me om mijn lichaam op haar eigen ritme terug te laten stromen en mijn kern werd gevoed tot diep vanbinnen. En dat steeds in verbinding met aarde en kosmos. Hoe verder de reeks evolueerde hoe dichter ik bij mezelf kwam en bewust genoot van mijn eigen energieveld. Heerlijk die kracht te mogen ontdekken, voelen en daar ook mee te mogen spelen. 
Ik kijk uit naar de vervolgreeks om nog dieper te duiken en sterker te staan in mijn kracht.